くらしの計算ツール使い方
いちばん上で計算のもとにするものを選びます。
- 最終月経の開始日から：最後の生理がはじまった日と、いつもの生理周期（ふつうは28日前後）を入れます。
- 排卵日・受精日から：排卵日や受精日がわかっている場合に使います。
- 予定日から週数だけ：病院で予定日を伝えられたあとは、その日を入れると、今が何週何日か、産休がいつからかの目安がわかります。
「いつの時点の週数を見る？」を変えると、健診の日や旅行の日などに何週になっているかも調べられます。入力するとすぐに結果が変わります。
入力した日付は、お使いのブラウザの中だけで計算します。どこにも送信せず、保存もしません。
計算のしかた
- 妊娠週数：最後の生理がはじまった日を「妊娠0週0日」として数えます。7日たつごとに1週進みます。まだ赤ちゃんができる前の約2週間も数に入るのがポイントです。
- 出産予定日：妊娠0週0日から280日目（妊娠40週0日）です。例：最後の生理が2026年1月1日にはじまった28日周期の人は、2026年10月8日が予定日になります（根拠：東京労働局「妊娠・出産・育児」年表に「妊娠週数は、最終月経日第1日目より満で数えます」「出産予定日は、妊娠40週の開始日です」とあります。日本産婦人科医会「分娩予定日決定が肝」でも、周期が規則的なら最終月経の初日を0週0日とし、受精日がはっきりしていればその日を2週0日とする、と説明されています）。
- 生理周期が28日でない場合：28日周期の人は、生理がはじまってから約14日目に排卵すると考えます。周期が長い人は排卵もそのぶん遅いと考えて、「周期 − 28」日だけ予定日を後ろにずらします（35日周期なら7日後ろ、25日周期なら3日前）。
- 排卵日・受精日から：その日を妊娠2週0日として、14日前を妊娠0週0日にして計算します。
- 妊娠月数：4週をひと月として数えます。0〜3週が妊娠1か月、4〜7週が2か月……36〜39週が10か月です。40週から先は「11か月」と表す資料もあります（上の東京労働局の年表など）。
- 妊娠初期・中期・後期：13週6日までを初期、14週0日〜27週6日を中期、28週0日からを後期としています。日本産科婦人科学会の用語集（2018年の改訂第4版）にもとづく区切りで、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」でも同じ区切りが使われています（厚生労働省の資料（妊婦・授乳婦）。用語集では後期を「妊娠末期」とよびます）。一般向けの本などでは、少しちがう区切り方をしていることもあります。
- 正期産：37週0日〜41週6日に生まれることを「正期産」、22週0日〜36週6日に生まれることを「早産」といいます。22週より前に妊娠が終わることは「流産」とよびます（日本産科婦人科学会「早産・切迫早産」、同「流産・切迫流産」）。
- 過期産：42週をこえての出産は「過期産」とよばれます。予定日を2週間以上こえることを「過期妊娠」といい、42週に入る前にお産をうながす処置をすることが多いとされています（国立成育医療研究センターの資料）。
産休（産前・産後休業）の目安
産休は労働基準法65条で決められています（2026年10月時点の内容）。上の東京労働局の年表でも、産前休業は「出産予定日含め6週間」と書かれています。
- 産前休業：予定日の6週間前から（ふたご以上は14週間前から）。本人が会社に申し出たときに休めます。生まれた日は産前休業に入るので、このツールでは「予定日を含めて42日（多胎は98日）」として、予定日の41日前（多胎は97日前）からを表示しています。予定日より遅れて生まれたときは、遅れた日数も産前休業になります。
- 産後休業：生まれた日の次の日から8週間は、働くことができません。ただし6週間たったあとは、本人が希望し、お医者さんが問題ないと認めた仕事にはつくことができます。
根拠：厚生労働省「働く女性の心とからだの応援サイト」産前・産後休業を取るときは、協会けんぽ「出産手当金」（出産の日以前42日・多胎98日から、出産の翌日以後56日までの考え方）。勤め先の就業規則や手続きは、会社の担当者にも確認してください。
よくある質問
- 病院で言われた予定日とずれています。
- お医者さんは、妊娠のはじめのころに超音波（エコー）で赤ちゃんの大きさをはかり、予定日を直すことがあります。生理周期が不規則な人や、最後の生理の日があいまいな人では特によくあります。お医者さんが決めた予定日を優先し、このツールでは「予定日から週数だけ」のタブにその日を入れて使ってください。
- 予定日に生まれる人は多いのですか？
- 予定日ちょうどに生まれる人は多くありません。37週0日〜41週6日の「正期産」の間なら、予定日より前でも後でもふつうのことです。
- 体外受精（胚移植）の場合は？
- 胚移植の場合は、移植した日と胚の育った日数から予定日を決めます。数え方は治療の方法によって変わるため、クリニックで伝えられた予定日を「予定日から週数だけ」のタブに入れてください。
- 入力した内容はどこかに送られますか？
- いいえ。計算はすべてお使いのブラウザの中で行い、どこにも送信・保存しません。